美は1日としてならず

久しぶりにサロンでボディチェック❣️ 

体重・体脂肪・内臓脂肪eac…

スリーサイズ・二の腕・太もも・ふくらはぎ

カルテを見たら最終が2010年12月でした。そうだったのか。この7年の間に体脂肪が28%になったのか…と改めて確認。しかし❣️

昨年9月にMフローラ酵素ファスティングを10日間〜回復食トータルで約1ヶ月半で体脂肪を22%まで落とした私です。だ・け・ど…

年末からアルコールの量が増えてる 。ボディチェックという名の身体検査。ドキドキでした。

結果…体脂肪22%

サイズもそれぞれ±1㎝

7年前のボディを維持してました❣️

Mフローラ酵素で貯めない努力の結果が出た瞬間でした。